quinta-feira, 14 de outubro de 2010

Insônia

Ando com uma insônia lascada.

Na verdade, esse é um problema bem antigo mas q tinha dado um tempo legal e voltou com força total. Só essa semana já foram 2 dias insones.

Pois é, preciso arrumar alguma coisa mais para fazer.

Só academia + trampo o dia todo + filhos a noite não estão me cansando...

quarta-feira, 13 de outubro de 2010

Agora, falando sério: Hepatite C

Reportagem sobre requisição de remédios através da justiça.

A hepatite foi causadora do maior volume de ações na Justiça para conseguir o direito de receber tratamento gratuito no SUS. Pacientes de outras doenças também necessitam recorrer ao judiciário para evitar o agravamento da saúde ou até a morte.

O Judiciário passou a ser um dos melhores hospitais públicos, muito mais sensível ao sofrimento do povo que alguns gestores do sistema público.

Vale a pena ver à reportagem. Algum dia você poderá ter que recorrer a Justiça!

TV JUSTIÇA - Dia 13 de outubro - 21.30 hs.

Programa Via Legal - Programa da Justiça Federal em parceria com o Superior Tribunal de Justiça (STJ), o Conselho da Justiça Federal (CJF) e os cinco Tribunais Regionais Federais (TRFs) do País.

Reprises: Sexta-feira - 18.00 hs / Domingo - 18.00 hs / Terça-feira - 12.00 hs

TV BRASIL - Dia 13 de outubro - 6.00 hs.

TV CULTURA - Dia 16 de outubro - 8.30 hs. Programa Via Legal

Carlos Varaldo
hepato@hepato.com
http://www.hepato.com/

segunda-feira, 11 de outubro de 2010

Emagrecendo a passos d tartaruga

Como é difícil emagrecer!!!

Todos os dias estou lá na academia: 30 minutos d aeróbica (spinning, jump, step) e 20 minutos d local e em 45 dias perdi meros gramas...

As roupas estão melhores, a barriga menos mole, mas eu achava q perderia fácil, fácil uns 3 quilos... Que nada... Tá embaçado...

Mas vou continuar firme e forte. Não tão firme nem tão forte, mas estarei lá...

Em casa, a mesma zona d sempre:

A Vic pré adolescente me enchendo os ovos....affff.... Chatérrima, mal criada, um cocô...

O Biel na luta contra as fraldas e desde ontem tiramos a chupeta. Ordens do otorrino. Então, tentem visualizar como está o humor dele....rsrs...

Eu tô com crise d sinusite, mas continuo na luta: escritório, faxina e não deixei d ir na academia nenhum dia. Eu sou mais forte q as dores d cabeça....

Acabei d fazer os convitinhos do chá d bebê da minha irmã... Vou tirar fotos a noite e posto p/ vcs verem. Ficou uma gracinha...

A insônia tem voltado com força total: essa noite acordei as 2h30 da madruga e tô até agora no ritmo. Ritmo d merda mole.....

E depois d 60 dias sem dar uminha com o Oscar, esse fds desencantou.

Depois q tive o Biel perdi totalmente o tesão. Rola uma crise básica no casamento por causa disso, mas fala sério, dá uma preguiça lascada d tirar a roupa, concentrar e tal.... Prefiro dormir, assistir a novela, ler uma revista.... Sei lá...

Minha vó contava q ela tinha uma camisola com um furo no meio p/ as noites d "vara d mijo" (palavras dela).

Então, era tipo galo cruzando: rolava meros segundos.
E agora? Século XXI, vc tem q incrementar, rolar, dar por cima, por baixo, d lado, e ainda, depois d um dia d trabalho, d filhos pentelhando, ainda tem q atingir o clímax.
Cara! Q climax? Não dá.....precisa d muita concentração senão no meio do bagulho ainda é capaz d eu lembrar q preciso passar no mercado p/ comprar chocolate em pó.... No final entre pré, durante e pós já eram 45 minutos do meu sono, depois ainda tenho q tomar outro banho (a consciência ecológica gritando)....

Sei lá... Fico pensando se não era melhor a camisolinha furadinha e a trepadinha d segundos...

terça-feira, 28 de setembro de 2010

TPM total

TPM até o último fio d cabelo. Querendo matar qq um na unhada.....

Ontem a minha filha passou por uma cirurgia p/ tirar amigdalas, adenoide e resolver o problema dela da perda auditiva. A cirurgia foi um sucesso. O estresse foi total.

Me controlei ao máximo p/ não piorar a situação, mas é impossível ficar inerte num hospital...

No final, graças a Deus, deu td certo. Hj ela já está em casa, d repouso, com o pai bajulando. Adoro...rsrs

Acho q juntou isso com a TPM e o fato da concessionária ainda não ter liberado o documento do carro novo, aí já dá p/ imaginar como eu estou, né?

Acho q nem postei sobre isso, mas troquei o meu gol velho, caindo aos pedaços e fazendo mais barulho q um liquidificador por um Mille com um plus: um carnê d 72 parcelinhas.... Detesto, mas não me sobram muitas opções já q essa carroça só me dá gasto e uma super insegurança....

E, juntando td isso, fiz da noite da vendedora um lixo. Ela não me liga p/ me passar nenhuma posição, não atende minhas ligações e nem retorna os meus recados, ou seja, p/ vender nêgo t chama até d "meu amor", passando isso, na hora do "pós venda", q vc se lasque...

Vou esperar td se resolver e vou fazer uma queixa na Fiat. Nem se fosse um esmalte eu deixaria passar, qto mais um carro....

E, só p/ dar um plus, tô c/ trampo até o tampo da cabeça. Não vim ontem por causa da cirurgia e tbm não virei nem quinta nem sexta. Meu chefe? Tá adorando essa idéia...#ironia

terça-feira, 21 de setembro de 2010

E a mulher só faz arte....

sexta-feira, 17 de setembro de 2010

Olha o corinthiano aí...

Olha o meu monstrinho fazendo graça p/ a câmera.
Esse bichinho é um terror...rs

 

terça-feira, 14 de setembro de 2010

Pesagem

Fui me pesar na academia com medo. Já ando com uma preguiça lascada d ir até lá, imagina se tivesse engordado??

Mas, puxei forças do fundo do meu âmago e ploft: emagreci 600g.
Tá, ok. 600g a gente perde numa cagada, mas fiquei feliz, até pq não passei um fax hj e, continuando o raciocínio, ainda perco alguns gramas...rsrs...

Ontem recebi uma ligação d uma pessoa muito especial. Tenho uma prima meio irmã (morei na casa dos pais dela qdo os meus pais morreram) e hj ela está morando nos EUA e passou por uma barra bem pesada: o filho dela mais velho, d 3 anos, estava (está) com deficit d aprendizagem e tava até com diagnóstico d possível autismo. Graças a Deus foi só uma suspeita infundada e hj com o devido acompanhamento ele está progredindo bastante.

Fico muito feliz d verdade e tenho fé q daqui a uns anos isso vai ser só uma lembrança ruim e mais nada...

Embora a gente não saiba pq as coisas acontecem, e td tem um motivo maior, não consigo deixar d me apiedar e torcer muito p/ q td se resolva logo.

No final do ano ela vem p/ cá e vamos juntar as crias num passeio meio punk. Até parquinho vira "passeio punk" com 4 crianças, né?...rsrs...

segunda-feira, 13 de setembro de 2010

Minhas artes...

Quem não tem dinheiro, inventa.... E nessas, olhem só o q eu fiz:

Quarto das crianças:

Apesar d parecer desenho d 1ª série, gostei bastante:

Sala:

Foi o q eu mais gostei, e o q mais me deu trabalho...rsrs..

Meu quarto:
Ficou feio demais. Uma árvore do planeta do Avatar..rsrs... O Oscar vai lixar a parede, refazer a base e no no fds faço outro...

sexta-feira, 3 de setembro de 2010

E chega!

Chega d reclamar!!

A vida é tolerável linda, o céu está poluído lindo, eu estou porpeta linda!!

Recebi um "meio" aumento. Meio pq não era exatamente o q eu queria, mas já é alguma coisa...

Com isso dá p/ eu voltar a fazer Matemática o ano q vem e assim tenho um motivo a mais para continuar aturando o meu chefe pentelho ótimo.

Hoje fiz Yoga e pilates d manhã e foi uma delícia. Nunca tinha feito yoga e uma vez por semana já dá um up embora não levante meus peitos e nem endureça a minha barriga.

Não tinha reparado como tem celulite na minha pancinha. Fiquei até com vergonha qdo a camiseta levantou na academia. Só Jesus e uma lipo resolveriam...rsrs.

Mas no final d td estou melhor, mais disposta, mais zen, mai mió memo.

E amanhã, aniversário do Oscar, tem acupuntura de manhã e federação a tarde. Tô precisada d uns passes energéticos mesmo. E a noite vamos jantar para comemorar...

Depois, domingão, dose dupla: aniversário no Jaraguá e outro em Morato...rsrs...

Mas td é festa, minhas crianças vão curtir e eu, pelo visto,  vou comer até explodir...rsrs

Depois, na segunda, volto p/ a dieta, né?

Todo mundo merece um descanso....

quinta-feira, 2 de setembro de 2010

Dia oficial d raiva do mundo!

Tô c/ raiva do mundo. É assim mesmo... A TPM me leva ao início dos tempos qdo tinha q meter a tora nos outros. Tô louca d vontade d fazer isso... Quem sabe assim passa a minha raiva?

Tô c/ raiva do marido por ser tão lerdo e esquecido.

Tô c/ raiva das crianças uma por não gostar d estudar e o outro por não gostar d se vestir d manhã.

Tô c/ raiva d mim pq não consigo ficar firme na dieta.

Mas o top dos tops é o meu chefe. Lembram qdo teve o lance da facul, q  a firma pagou e no final não deu certo e pedi reembolso?

Ok, o reembolso caiu na segunda e eu fui falar c/ o bobão e ele me disse "conversamo-nos depois, vou falar c/ o sócio primeiro". Ok. Fiquei até feliz. Imaginei: vem aumento por aí...

Ah tá.. Aumento d trampo, só se for.

Na terça perguntei: o q faço? Ele respondeu: conversamo-nos depois, vou falar c/ o sócio.

Na quarta perguntei: o q faço? Ele respondeu: conversamo-nos depois, vou falar c/ o sócio. Me lembre amanhã.

Hj cedo perguntei: vc vai falar c/ o Fulano. Ele respondeu: vou. E acho q ele tava falando d outra coisa...rsrs...

E isso me dá raiva. Raiva por criar espectativas, raiva por precisar trabalhar aqui, por estar sem granha,  raiva d não ter condições d mandar ele tomar no olho do cú dele. Raiva dessa humilhação....

Tô d saco cheio daqui mas não adianta mais reclamar. Tenho é q tomar uma atitude e arrumar outro trampo.

E é isso q eu vou fazer. No final do ano saio d férias e na volta já vou trocar idéia e falar dos meus planos e ponto.

Meta. É isso q eu preciso. Só assim p/ aguentar mais um pouco e não querer me suicidar.

terça-feira, 31 de agosto de 2010

E só p/ ajudar

Engordei.

Tô me ralando 1 hora por dia na academia e depois d 20 dias eu engordei 1,5kgs.

É inacreditável.

Tô puta da vida.

Vontade de ter uma caganeira p/ emagrecer um pouco.

Sei não, ultimamente só penso em merda....

E tô me sentindo assim:

Post não tão otimista...

Q porra d pensamento positivo...afff...

Achei q fosse ganhar um aumento d salário. Ganhei um aumento d serviço.

Hj não tô lá muito otimista e gastaria um post imenso só p/ reclamar da minha CUUUUUUUUUUnhada.

Emprestei um vestido carissimo d grávida p/ ela, e fui pegar d volta p/ passar p/ a minha irmã e tá manchado.

Ok. Ela é uma vaca e eu sou uma idiota. Gostaria muito q ela tivesse uma caganeira bem forte. Ia me sentir vingada.

Não, não sou superior. Sou vingativa, e má, muito má....

A caganeira podia se estender ao meu chefe tbm...

segunda-feira, 30 de agosto de 2010

Pensamento positivo, sempre!!


Mais um dia lindo, pensamento positito sempre! As coisas vão melhorar!

OS DOZE MANDAMENTOS CONTRA O STRESS

OS DOZE MANDAMENTOS CONTRA O STRESS


I - Os desejos são ilimitados, o seu tempo não.

Defina metas, prioridades da sua vida. Faça periodicamente uma revisão de seus objetivos.

II - Você é responsável e senhor da própria qualidade de vida.

Defenda seus direitos. Aprenda a ser eficaz e a ter ritmo: trabalho / lazer, alimentação / jejum, ação / repouso, inspiração / expiração. A qualidade de vida é uma planta que necessita ser regada sempre.

III - Você é um só.

Você só tem um coração. Portanto, faça uma coisa de cada vez. Tenha atividades e relações relaxantes, que não tragam a necessidade contínua de competir ou correr atrás o tempo todo.

IV - Cuide do seu corpo.

Escolha alimentos saudáveis, evitando agressões do tipo fumo, droga, excesso de bebida e comida. Reduza a ingestão de café. Beba oito copos de água, no mínimo, por dia. Mantenha seus intestinos bem funcionantes.

Faça atividades físicas, no mínimo três vezes por semana, compatíveis com seu temperamento e condições físicas. Mantenha seu peso corporal em um nível satisfatório para você.

Ponha os pés descalços na terra por um mínimo de 20 minutos, em um lugar de muito verde, uma vez por semana, para descarregar. Faça um chek-up anualmente. Tenha um médico de confiança.

V - Cuide de sua mente.

Seja seletivo com o que lê e vê. Reduza o hábito de assistir televisão. Exercite sua criatividade com música e artes em geral. Faça coisas que nunca fez, indo a lugares que nunca foi. Quebre rotinas e experimente o novo.

VI - Que a sua casa seja um lar.

Um lugar acolhedor que o receba ao final de um dia cansativo, oferecendo-lhe conforto, calor à sua alma, repouso e amorosidade. Que seja um ninho para refazer as suas forças. Cuidado: não gaste todas as suas energias para ter uma casa e todos os bens de consumo do mundo moderno. Pode não lhe sobrar nem um minuto para usufruí-la.

Tornar uma casa um lar é um aprendizado contra o stress.

VII - Descubra quem é você.

Qual é seu temperamento, quais são suas crenças? Seja coerente com elas. Defenda seu bem-estar. Cultive um respeito saudável por sua individualidade e privacidade.

VIII - Não seja onipotente.

Aprenda com os outros, procure ajuda necessária com amigos, médicos, terapeutas. Ouça e veja, para depois identificar quem são os aliados necessários e aqueles que deve evitar.

Não avalie pessoas e situações com preconceito. Às vezes, a resposta de uma situação difícil e estressante está numa atitude ou pensamento inédito.

IX - Conheça e respeite o outro.

Ouça com atenção, buscando compreender o que o outro quer dizer. Ao verbalizar, certifique-se de estar sendo claro e compreensivo com o outro. O outro não é melhor nem pior que você. Ele é diferente, o que torna necessário o esforço de entendimento de ambos os pontos de vista.

Aceitar e usufruir as diferenças é sabedoria.

X - Amor, intimidade e sexualidade.

Relações compulsivas, superficiais, narcisistas são como fast-food: costumam ser atraentes, mas não são nutritivas e podem custar muito caro a médio prazo. Cuide para desenvolver intimidade com pessoas com as quais sinta afinidade.

Cultive a espontaneidade, sinceridade, amizade, alegria e prazer nas trocas afetivas. Deixe o sentimento fluir: "O amor faz bem ao coração".

XI - Centre-se e equilibri-se.

Todos os dias encontre em tempo para esvaziar-se e estar consigo mesmo (pelo menos um banho prolongado e tranqüilo). Use técnicas auxiliares como meditação, respiração e massagens para relaxamento.

Não seja escravo nem de si mesmo. Tenha férias! Contra o stress, o período mínimo de férias é de 21 dias consecutivos. Tenha férias compatíveis com suas condições físicas, psíquicas e financeiras. Lembre-se: programas com muitos estímulos são prazeirosos para quem está vitalizado. Não leve em sua bagagem de férias seu chefe, sua firma, companhias desgastantes, seu computador e outras malas sem alça.

XII - Tenha fé.

Uma situação, qualquer que seja, nunca é apenas boa ou ruim. Haverá sempre custos e benefícios. Quanto mais luz, mais sombra. Nunca se esqueça de que tudo é temporário. é muito importante preservar-se para a próxima etapa.

Você é único, o que te faz valioso. Confie em você mesmo e na ajuda cósmica.


Jornal Estado de Minas

Acely Gonçalves

quinta-feira, 26 de agosto de 2010

A Marina tá a caminho!

Minha irmã fez a sexagem e descobriu q está esperando uma menina.

Não consigo nem explicar a felicidade q estou.

É como se eu tivesse grávida d gêmeos...rsrs...

A minha irmãzinha grávida, e ainda por cima d uma menina!

Uma vez tive um insight e nele a minha mãe voltaria p/ a Érica... A minha irmã precisa disso e merece essa nova chance....

Mas mesmo q não seja essa alma afim, será outra tão amada qto, tão esperada qto.

Sei q tô pirando nessa idéia.

Ansiosa p/ ver a bebê, p/ curtir a barriga da minha irmã, p/ acompanhar o crescimento d mais essa criança...

Marina, muita saúde, seja muito bem vinda de volta a esse plano!!

quarta-feira, 25 de agosto de 2010

Tá, ok, tá ph....


E assim vai. Um dia de cada vez, um passo atrás do outro, senão a gente tropeça.

É melhor ir devagar do q levar altos tombos...

A academia está ótima. Tô indo todo dia d manhã, 1 hora d suor e d tolerância.

Sim, na academia tbm é preciso tolerência. Aquele povo tããããão chato.

E, pior, devem pensar isso d mim tbm..rsrs...

Chego e vou fazer ginástica.

Não dá quero p/ ficar batendo papinho a toa. Daqui a pouco já tenho q parar e correr muito.

Correr para o vestiário, tomar banho correndo, sair correndo, chegar no escritório correndo, tomar café enqto ligo o computador correndo, ver os emails, organizar o dia e, pior, chego sempre atrasada.

Hoje caí d boca num bigmac c/ coca na hora do almoço. Precisava d gordura saturada!

Pecado confesso!!! Calorias recuperadas...rsrs..

Nessa semana d academia só perdi foi paciência pq peso ainda não perdi nenhum..srs...

E em casa? Em casa tá uma zona lascada... A Vic tá em época d provas e eu sofro demais nessa época.

Ela não gosta d estudar, só faz pq é obrigada, é desorganizada, se marcar não sabe nem em q ano estamos.

E eu fico no pé q nem louca. Brigo, reclamo, xingo, dou até umas palmadas....affff....

De verdade, não sei o q fazer.

A escola dela é bem puxada, mas não justifica ser desse jeito q ela é: tão nas coxas!!!!

O bimestre passado ela ficou d recuperação até d educação física!!! Parece piada, mas não é....

Ela só gosta d espanhol, e essa matéria nem faz parte do calendário do fundamental II, ou seja, não adianta ela gostar, não conta ponto ainda.....

Tá, ok, tô foda. Tô estressada, louca p/ dar um murro em alguém....

Meu ex marido, aquele VIADO q me deve pensão d uns 10 anos, algo em torno d 40mil, trocou d carro, tá c/ um Agile 0km e eu, pq não quero brigar já q não aguento mais, tô aqui, vendendo o almoço p/ pagar a jantar...

Tá, ok, tô muito foda hj. Quero dar um murro nele.

Não, murro não, quero apertar as bolas até sairem no meio dos meus dedos....

Posso até visualizar isso!!!...rsrs...

Acho q até um desses aí serviria:

quinta-feira, 19 de agosto de 2010

Nova consulta da Hepato.

Ontem fui na minha consulta d rotina da hepato.

Enzimas controladas, e um tal d GGT acima, mas sempre está e não dá p/ querer milagres né?

Eu tenho a hepatite C viral crônica, genótipo 3A e o fígado um pouco alterado.

Sempre saio das consultas meio deprê. É qdo sou obrigada a pensar na doença, mas não deixo d me cuidar nunca.

Não bebo mais, refri só d final d semana, frituras tbm só uma vez por semana, minha alimentação é o melhor possível, doces umas 2x por semana e só.

Fumei 18 anos e parei há 2 anos. Cuido da minha cabeça e dos meus chakras com o floral e com o kardecismo e agora tenho a ajuda da academia.

E tem o lance da acupuntura tbm. Acho q vai ajudar nas crises d enxaqueca...

Se essa porra tiver q virar uma cirrose, na boa, não vai ser por falta d cuidado, vai ser por resgate mesmo.

Agora, só falta controlar o meu gênio ruim. Essa é a parte mais dificil...rsrs



Sem pão!!!! Ahhhhhhhhhh!

Tô bem... Bem podre..rsrs...

Tanto tempo parada só podia dar nisso mesmo!

Na terça deu td certo na academia, a biba do professor foi e desde então tô fazendo 1 hora d exercícios toda manhã e por consequencia chegando todo dia atrasada aqui no serviço..rsrs...

Faz parte, depois eu faço um pouco menos d hora d almoço e fica td equilibrado.

Alimentação?? Mezza muzzarela, mezza calabreza...rsrs..

Cortei o pão nosso d cada dia, troquei por uma barra d cereais, café preto, bolacha água e sal... Tá ótimo! Me contento!

Almoço: num dia filé d frango, no outro dia nhoque! kkk

Péra lá!!! Vâmo devagar senão surto!!...rsrs...

Mas no final vai dar certo. Se não perder peso, pelo menos ganho saúde... E é isso q importa!!!

segunda-feira, 16 de agosto de 2010

Primeiro dia da Academia!

Hj comecei a academia.

- Peso: 58,8 kgs (péssimo)
- 01 barrinha de cereais antes, 01 iogurte natural c/ muslix depois, mais um copão d café puro (preciso d cafeína no sangue...rsrs..)
- 30 minutos de esteira e SÓ pq o baiotola do professor não foi hj. Td bem, tolerância é minha principal qualidade.

Tomei meu banho, me arrumei, coloquei a calça jeans p/ vir trabalhar e o zíper estourou. TD BEM, td bem MESMO, tolerância é minha principal qualidade.

Saindo, fui falar com o recepcionista daquela porra d academia:
- Fiz a matrícula aqui p/ fazer ginástica nesse horário e o prof não chegou. Se não tiver aula, vou cancelar o meu contrato (semestral) pq só tenho esse horário.
- O professor não veio hoje, mas tem aulas todos os dias nesse horário
- Ok, só reforçando: preciso t ligar hj a tarde ou posso vir na certeza amanhã cedo?
- Não, não... pode vir sim, com certeza...

TOLERANCIA É A MINHA PRINCIPAL QUALIDADE AHHHHHHHHHHHHHHHHHH!!!

Ops, acho q esqueci do meu floral...

segunda-feira, 9 de agosto de 2010

Cabelos brancos..

Tô cheia d cabelos brancos, só não tenho mais pq os pinto..rsrs...

Andei arrancando uns pq tá foda.

Hj conversando com o estagiário aqui do dpto sobre academia, pois é, tomei vergonha na cara e vou voltar p/ a academia, eu tava choramingando: é a idade chega, o tempo passa... td cai...

Ele me solta a seguinte: Que isso, Rê, se a minha sogra te vê, ela vai ficar deprimida... Vc está ótima!
- O q? Sogra?
- É, minha sogra, ela tem a sua idade!!

Caraca! Quem ficou deprimida agora fui eu!!
Esconda as faquinhas d rocambole senão corto meus pulsos!!!

quarta-feira, 4 de agosto de 2010

A justiça é relativa...

A gente tem a péssima mania d achar q o mundo é injusto qdo o q se quer não acontece...

Sei q o tempo d Deus é outro, q a vontade Dele é soberana e q sempre existe um motivo maior, até p/ as piores frustações.

Mas é complicado.

Não consigo evitar aqueles pensamentos c/ baixa energia do tipo: porra! quero só estudar e tem gente querendo e conseguindo tanta coisa fútil..Aí em seguida já penso: mas tem gente querendo coisas mais essenciais q eu (tipo comida) e não tem...

O ser humano é bicho cretino mesmo: se consola com a desgraça alheia.

Frustações....

Tenho muita dificuldade para lidar com as frustações.

Acho q todo mundo tem em maior ou menor grau. Mas comigo o grau é alto...

O lance da faculdade? Miou. Não formaram quorum mínimo. Depois d todo meu empenho e desgaste p/ conseguir o subsídio da empresa, deu bosta...

Quero muito voltar a estudar. Cada um com seus desejos, e o meu é esse.

E, mais uma vez, planos adiados indefinidamente.

Lidar c/ isso é complicado. Sei q sem estudos não saio da estaca zero. E é p/ lá q voltei novamente.

E o tempo passa, já tenho trinta e tantos... Daqui a pouco quarenta e tantos e nada....

Ninguém pode fazer nada, nem mudar o imutável.

Só desabafo mesmo...

terça-feira, 3 de agosto de 2010

Cria (Maria Rita)

Crescendo foi ganhando espaço
Pulou do meu braço
Nasceu outro dia e já quer ir pro chão
Já fala mãe, já fala pai
Já não suja na cama
Não quer mais chupeta
Já come feijão
E posso até ver os meus traços nos primeiros passos
Tropeça e seguro e não deixo cair
Se cai, levanta, continua
A porta da rua fechada
Criança não deixo sair
Da linha, da linha
Reflexo no espelho leva à emoção
A lágrima ameaça do olho cair
Semente fecundou
Já começa a existir
É cria, criatura e criador
Cuida de quem me cuidou
Pega na minha mão e guia
Música no Youtube

E lá vamos nós..........

Domingo tenho exames d novo. Os controles básicos d ALT, AST, GGT e depois marcar o retorno na hepato.

De 3 em 3 meses a mesma rotina, sempre torcendo p/ o vírus permanecer quietinho no canto dele e torcendo p/ chegar novos remédios no Brasil. Alguma coisa menos agressiva, mas objetiva e certeira, pq até então nenhum tratamento disponível garante 100% d cura. As vezes cura, as vezes não...

Onde fica a tecla SAP?

O aniversário do Biel foi tranquilo, a contabilidade foi positiva: gastei pouco e ele ganhou bastante coisa...rsrs...

Não é interesse não, é fase ruim mesmo....afff

Hoje o engraçadinho tava todo acelerado p/ ir a escola e ficava repetindo: Molicha Biel, molicha Biel...

E eu nada d entender o q ele queria.... Até q ele viu a MOCHILA dele e saiu puxando..rsrs...

Onde fica a tecla SAP?

quinta-feira, 29 de julho de 2010

E o tempo corre....

Hj é aniversário do Biel. 2 aninhos d muitos passos, muitas quedas e muito barulho...

Bichinho barulhento, leonino nato, quer todas as atenções p/ si...

Totalmente imprevisível, mal humorado, intempestivo.

Um fofo, um querido, meio manipulador, confesso, pq qdo está muito dengoso é pq c/ certeza quer um colinho...

Mas é o bebê da casa, e no final, a gente sempre atende aos chamegos...

quarta-feira, 28 de julho de 2010


E um é sempre melhor do q o outro para quem tem Deus no comando d td...

E no final das contas...

Depois d uma semaninha d estresse total, hj fui fazer a matrícula da facul.

Apesar do meu chefe ter jogado um pouco d areia, no final das contas deu certo.

E se ele tivesse gorado d vez, ontem mesmo ia começar a procurar emprego. Não tem essa, sou radical até o osso.

Quero fazer a faculdade, com o meu salário não dá, se a empresa não ajudar, arrumo outra q ajude...rsrs...

No final das contas, deu certo. Fiz a matrícula, trouxe o boleto. Passei 2h30 entre ônibus e trem só p/ chegar até a facul. Fica do outro lado d SP.

Ainda bem q as aulas só rolam d sábado, senão ficaria inviável.

Preciso estar as 6hs da matina na estação d trem da Lapa p/ chegar lá atrasada...rsrs...

No final vai dar td certo. São só 5 anos.

E nada na minha vida caiu do céu e td q tem um pouco d sacrifício faz a vitória valer o dobro...

segunda-feira, 26 de julho de 2010

Enxaqueca

4 dias d enxaqueca...

Tô p/ cortar os pulsos já....

Nada resolve.

quarta-feira, 21 de julho de 2010

Meu lar

Nasceste no lar que precisava,

Vestistes o corpo físico que merecias,

Moras onde melhor Deus te proporcionou,

De acordo com o teu adiantamento.

Possuis os recursos financeiros coerentes com as tuas necessidades, nem mais nem menos, mas o justo para as tuas lutas terrenas.

Teu ambiente de trabalho é o que elegeste espontaneamente para a tua realização.

Teus parentes, amigos são almas que atraíste, com tua própria afinidade.

Portanto, teu destino está constantemente sob teu controle.

Tu escolhes, recolhes, eleges, atrais, buscas, expulsas, modificas tudo aquilo que te rodeia a existência.

Teus pensamentos e vontade são a chave de teus atos e atitudes.

São as fontes de atração e repulsão na tua jornada vivência.

Não reclames nem te faças de vítima.

Antes de tudo, analisa e observa.

A mudança está em tuas mãos.

Reprograma a tua meta. Busca o bem e viverás melhor.

Embora ninguém possa voltar atrás e fazer um novo começo,

Qualquer um pode Começar agora e fazer um Novo Fim.

(Chico Xavier)

terça-feira, 20 de julho de 2010

Um gole da água da paz...


Hoje eu estou meio indiginada com as coisas.
The boss começou a colocar pedra na "ajuda de custo" para a facul. Coisas de chefe, né gente?
Mas fiquei indiginada, estou indiginada e não posso deixar isso abalar meu equilibrio.
 
Não posso mudar as atitudes dos outros, mas posso, sem dúvida, mudar a forma como isso me atinge.
 
E, se no final das contas, não rolar. Td bem, vou me controlar e fazer como o Chico ensinou:
 

segunda-feira, 19 de julho de 2010

Pensamento do dia: Sempre é tempo de mudar velhos hábitos

Quero melhorar! Ser mais paciente, mais tolerante, mais afetuosa, mais crédula na humanidade.

Amar como se fosse o último dia, perdoar como se fosse o último dia...

Aceitar as imperfeições (minhas e alheias) como se fosse o último dia...

terça-feira, 13 de julho de 2010

Mais uma do Universo....

Como postei o ano passado, comecei a fazer facul d Matemática via EAD.

Parece coisa d maluco mas não é não e curti muito. Até porque fazer uma faculdade sempre foi um sonho e sempre tive essa frustação d não ter conseguido estudar mais.

Qdo era menina e meu pai perguntava o q eu iria fazer qdo crescesse, eu dizia "engenharia civil, quero construir casas", meu pai brincava dizendo q eu era muito delicada p/ engenharia, deveria fazer arquitetura. Não consegui nem uma coisa nem outra.

A vida tomou outro rumo, eu levei umas rasteiras, e o sonho ficou d lado... Acabei caindo, por obra do destino, há 10 anos no departamento d engenharia e fui dando um passinho atrás do outro, cursinhos aqui, cursinhos lá, técnico em mecânica aqui e por aí vai...

Em março desse ano precisei largar a facul por falta d grana, engavetei o meu sonho, joguei uma pedra em cima da frustação e empurrei p/ quem sabe daqui a 1 ano.

Mas sou uma bicha persistente e achei em uma faculdade aqui em SP o curso d Engenharia d produção via EAD. Para quem tá se perguntando pq tem q ser EAD, respondo: pq ficar 5 anos vendo meus filhotes só d final d semana não dá. Correr atrás dos meus sonhos sim, mas sempre priorizando meus pentelhos.

Fiz o vestibular esse fds e criei coragem p/ pedir aqui na firma p/ q pagassem o curso (pois é, essa vida d pobre me cansa...rsrs...).

E escrevi essa bíblia, só p/ jogar ao Universo o meu MUITO OBRIGADO! Obrigado a Deus, aos meus mentores, aos meus anjos, a energia criadora, a conspiração universal para q td desse certo, pq DEU!

A empresa vai pagar a minha facul, me ajudar a conquistar meu sonho e daqui a 5 anos vou ser engenheira Renata com muito orgulho, muito suor e muita ajuda de Deus!!

Preciso emagrecer!

Preciso emagrecer....Eu posso emagrecer e ficar toda gostosa...rsrs..

Minha inspiração ta aí:
http://sempregordinha.blogspot.com/2010/07/visualize-e-acredite.html

Mas, caraca!! É muito difícil!

Ainda tô na fase d visualização, programação mental... Um dia chego lá, Karen!

Minha sobrinha tá a caminho!

Ontem a minha irmã fez o 1º ultrassom. E, graças a Deus, está td ótimo!

Estou aliviada, mas só vou ficar tranquila mesmo qdo essa criança nascer e temos 8 meses ainda pela frente...rsrs...

Acho q isso me deixou meio saudosista hoje. A minha mãe iria pirar c/ a gravidez da Érica.

Sabem aquele lance d q filhos nunca crescem? Acho q irmãos também não....

terça-feira, 6 de julho de 2010

Parecem uns anjinhos....

Vou ser tia!

Minha irmã está grávida de novo. E eu super apreensiva.

Ela perdeu um bebê no mês de janeiro e agora essa gestação está bem delicada....

Foram 12 meses para a 1ª gestação, depois mais 6 meses para a 2ª e quem já passou por isso sabe como é complicado lidar com a ansiedade e com a sensação de falta de controle.

Agora não depende mais de nós (se é que um dia dependeu), agora é com Deus mesmo...

Peço todo dia q Ele olhe por ela, que cuide p/ q ela não sofra.

Não consigo sequer ficar contente com a gestação dela, a preocupação, nesse momento é maior.

Ainda de gesso...

Já tem 35 dias q o Biel tá d gesso e esse fds depois da visita ao ortopedista, ele pediu mais 15 dias...

Um saco!

O problema é q o moleque não fica quieto, joga bola com o gesso. Resultado: não tem mais a parte de baixo da botinha. E não adianta ir trocar pq ele não espera secar...

Só se eu dopar ele...rsrs...

Mas 15 dias passam rápido, né? Assim espero....

E lá vamos nós!

De dieta.... De novo...

Detesto, mas não dá p/ ficar assim...

A foda é q sem academia e sem grana nem tempo p/ alimentação saudável, fica meio complicado...

Enjoei da ração humana, não posso nem olhar q me embrulha o estômago, ecaaaaaa...

Mas vou (re)começar por partes. E um passo de cada vez senão tropeço...

quinta-feira, 10 de junho de 2010

Acidente

O Biel caiu na escola e trincou a tíbia.

Pois é, meu moleque começou cedo...rsrs..

1 ano e 10 meses e seu primeiro gesso..

Enqto isso, a Vic na recepção do PS: "Mãe, tenho 12 anos e nunca quebrei nada! Queria tanto...."

- Espera um pouquinho q vou quebrar a sua cabeça p/ ver se entra juízo...

Ai essas crianças malucas!!!

quarta-feira, 19 de maio de 2010

Dia Mundial da Hepatite - Participe!

sexta-feira, 14 de maio de 2010

Hepatite - Progama Sesi de Prevenção

Recebi por email uma newsletter e achei importante divulgar aqui.

P/ quem não sabe eu sou o número 12. Tenho hepatite C há qse 30 anos e tô na batalha da sobrevivência diária. Tipo alcoólicos anônimos: um dia d cada vez...rsrs...

O lance é q essa doença é silenciosa, os números são impressionantes e é melhor descobrir enqto há a possíbilidade de cura ou pelo menos tratamanento.

Enfim, é isso aí!

**********************************************
Temos o prazer de lhe convidar para lançamento do Programa SESI São Paulo de Prevenção da Hepatite C,que se dará no dia ,19 de maio, quarta feira, as oito e meia da manhã, em São Paulo.
A iniciativa é da FIESP e da ONG C TEM QUE SABER C TEM QUE CURAR . Essa ação vai atingir 300 mil funcionários da indústria da Capital, com a aplicação de 100 mil testes rápidos .
As confirmações vão até sexta feira próxima dia 14 de maio e deverão ser feitas através do fone (11) 3528-2000 ou pelo e-mail: rsvp@sesisenaisp.org.br,
Atenciosamente.
Francisco Martucci
Pres. ONG C TEM QUE SABER C TEM QUECURAR
http://www.ctemquesaber.com.br/
contato@ctemquesaber.com.br

Depende do ponto de vista....

Não lembro de onde veio esse post, se alguém souber é só falar q posto os créditos...

terça-feira, 4 de maio de 2010

PARA SEMPRE - Carlos Drummond de Andrade

Por que Deus permite
que as mães vão-se embora?
Mãe não tem limite,
é tempo sem hora,
luz que não apaga
quando sopra o vento
e chuva desaba,
veludo escondido
na pele enrugada,
água pura, ar puro,
puro pensamento.
Morrer acontece
com o que é breve e passa
sem deixar vestígio.
Mãe, na sua graça,
é eternidade.
Por que Deus se lembra
_ mistério profundo _
de tirá-la um dia?
Fosse eu o Rei do Mundo,
baixava uma lei:
Mãe não morre nunca,
mãe ficará para sempre
junto de seu filho
e ele, velho, embora,
será pequenino
feito grão de milho.

Sdd

Mãe não devia morrer nunca.

No final, acho q mãe não morre.

Ainda lembro da minha perfeitamente embora faça 20 anos q ela mudou d plano.

Agora só não é palpável, mas é qse.

Tem dias q sinto o cheio dela, a pele macia...

A dor passa, deixei d ser criança há muito tempo, acho até q no dia q ela morreu, mas a saudade ainda dói, como hj....

Acho q ela deve ter passado por aqui p/ uma visitinha básica e me deixou assim: cheia da sua presença...
Hj tenho 33 anos, 3 a menos do q ela tinha qdo se foi....

No final das contas, se eu passar dos 36, já tô no lucro....

quinta-feira, 1 de abril de 2010

No psiquiatra....

Um paciente vai num consultório e diz ao psiquiatra:

- Toda vez que estou na cama, acho que tem alguém embaixo.

Aí eu vou embaixo da cama e acho que tem alguém em cima. Pra baixo, pra cima, pra baixo, pra cima.

Estou ficando maluco!

- Deixe-me tratar de você durante dois anos. - diz o psiquiatra.

- Venha três vezes por semana, e eu curo este problema.

- E quanto o senhor cobra? - pergunta o paciente.

- R$ 120,00 por sessão - responde o psiquiatra.

- Bem, eu vou pensar - conclui o sujeito.

Passados seis meses, eles se encontram na rua.

- Por que você não me procurou mais? - pergunta o psiquiatra.

- A 120 paus a consulta, três vezes por semana, dois anos =R$ 37.440,00, ia ficar caro demais, ai um sujeito num bar me curou por 10 reais.

- Ah é? Como? - pergunta o psiquiatra.

O sujeito responde:

- Por R$ 10,00 ele cortou os pés da cama.

Muitas vezes o problema é sério, mas a solução pode ser muito simples...
Paguei $$$ Mico

sexta-feira, 26 de março de 2010

Mais um dia e um dia a mais e mais um dia e um dia a mais e mais um dia e um dia a mais mas o q fazer se a vontade é de menos?

Mais do Ivo viu a Uva

sexta-feira, 19 de março de 2010

Dicas de Dieta

Saiu daqui: Ivo viu a uva

quinta-feira, 18 de março de 2010

Um bom casamento se faz assim:

Novidade na net (pelo menos para mim)..rsrs

Gente, olha só isso: http://vakinha.uol.com.br/

Tem um site q vc cria uma conta, estipula um valor e literalmente sai passando o chapéu...kkkk...

Tem gente na vakinha pedindo dinheiro p/ notebook (tbm quero..rsrs..), casa (idem), moto (idem²), roupas, casamento, td o q vc possa imaginar.

Até umas coisas legais: balão d oxigênio, cirurgias e por aí vai...

É um site de extremos: desde a real necessidade até a real futilidade.

Vale espiar!

Adooooro


Mais uma vez de novo

Tô d dieta. Mais um vez de novo....

Como mulher é um bicho insatisfeito né? E eu não sou diferente. Tô gorda, me sinto gorda...

Qdo engravidei do Biel pesava 54kgs, hoje 6kgs a mais fazem uma puta diferença em 1,6m.

E não existe melhor época para começar uma dieta do q na Páscoa...rsr...

Tô começando por substituir meu café da manhã:
Antes: 02 copos d café preto, fresco, quente, expresso e 01 croissant d queijo com aquele queijinho queimadinho
Agora: 01 copo de água, 01 copo de leite com ração humana. Hummmm, delícia (argh!)

A verdade é q a ração me satisfaz e não pesa no estomago, por consequencia meu fígado agradece.

E chocolate nunca foi minha tara, e ontem foi meu aniversário e ganhei montes d chocolate da Cacau Show...rsrs..

Dei um pouco p/ o Oscar, um pouco p/ a Vic e o resto escondi no guarda roupa.

Pois é, tenho q esconder mesmo senão o chocólatra do Oscar come tudo em uma semana e qdo eu vou procurar não tem mais...

A desculpa dele? Vc demora muito...rssr..

quarta-feira, 10 de março de 2010

Boas idéias sempre é bom divulgar....






segunda-feira, 8 de março de 2010

Catecismo

Ontem começou o catecismo da Vic.

P/ quem não lembra, eu não sou católica e ela nem batizada é.... Sempre achei q ela devia crescer livre e escolher a crença, fé, religião q quisesse.

O Biel foi batizado na católica por livre e espontânea pressão do meu marido...rsrs...

E aconteceu q a Vic resolveu q queria ser batizada e fazer catecismo. Não me opus e ontem começou.

Antes de sair de casa, ela foi me perguntar: "Mãe, que igreja é essa mesmo, católica ou evangélica?"...rsrs..

No coments....

quarta-feira, 3 de março de 2010

Solidão

Instituto Andre Luiz

Inferno astral...

Pois é. Tô no meu inferno astral... Ninguém merece!

Faço 3.3 no dia 17 e não é a idade q me deprimi e sim o desenrolar das coisas....

Para falar a verdade, nem sei por que tô deprimida. Pode ser pela falta d grana, pelo cansaço, pelos filhos gritando na minha cabeça, pelo meu chefe enchendo o saco, pela saudade dos meus pais, pela solidão permanente...

Acho q esse é o foco: posso estar rodeada d pessoas, mas me sinto sozinha. E o meu peito aperta...mas confesso q não sei quem ou o q acabaria c/ a minha solidão... Sinto como se estivesse na vida errada, ou passando por uma fase q não me pertence...

É como se daqui a um tempo as coisas darão uma guinada d 180º e td irá mudar d lugar.....

segunda-feira, 1 de março de 2010

Gravidômetro

Esse é para minhas amigas gravidinhas lá do E-familynet, o link do Gravidômetro.

Qdo estava esperando o Biel, achei esse programinha na net e é bem legal.

Indica o tempo exato d gestação, e como grávida é meio neurótica, veio bem a calhar...rs..

Dicas

Vasculhando a internet atrás d coisinhas simpáticas, achei o Blog da Drika. É uma boa pedida p/ quem quer sair da mesmice da internet

http://www.coisinhasbydrika.blogger.com.br/

quinta-feira, 25 de fevereiro de 2010

Vic


Essa foto não tá muito boa, mas dá p/ ter uma idéia d como ela cresceu. Tá uma mocinha, cheia d vontades, e cheia d verdades absolutas. É grande p/ um monte d coisas e pequena p/ outras tantas... Mas é hora d afrouxar a corda...

Biel

Faz tempo q não falo dos meus pimpolhos...

Este aí em cima só faz arte: quebrou a porta do banheiro, o vidro da lavanderia, enfiou a chave na tomada, bateu no amiguinho... Coisas básicas...rsrs...

É o Chucky Norris. Um terror....rsrs...

Feliz demais!!

Ontem foi minha consulta médica p/ saber o resultado da biópsia.

Há um mês venho controlando a ansiedade e qdo ia conversar com Deus, não pedia o resultado X ou Y, pedia apenas p/ Ele olhar por mim e pelas minhas crianças. Nem sempre pedimos o q é verdadeiramente bom p/ a gente, então, deixei essa decisão com Ele.

E, como sempre, Deus me surpreendeu.

Fui até o consultório preparada para ouvir: Bem vinda a fila d transplante por n motivos: pelo cansaço q eu sinto direto, pelo tempo q eu tenho d doença (28 anos) e p/ minha completa surpresa deu F0!

A escala d fibroses vai d F0 até F4, d um fígado sem nenhuma fibrose até um fígado cirrótico.
O meu tem um pouquinho d inflamação por causa da hepatite mas não tem nenhum tipo d fibrose!
O q não indica tratamento, então, por enquanto, ou quem sabe por toda a minha vida, escapei do tratamento.

E, como disse p/ a minha médica, isso é sinal d q vou morrer com hepatite, mas não pela hepatite!!

quinta-feira, 18 de fevereiro de 2010

Dedo em martelo

É isso aí q aconteceu c/ o Oscar:

http://www.clinicadeckers.com.br/html/orientacoes/ortopedia/017_dedo_martelo.html

Um urubu cagou em mim....2

Q urubu é esse? Me falem!

O Oscar não escapou da Caixa. Vai ficar 60 dias em casa, pelo menos agora ele já consegue fazer alguma coisa, uma comida, uma limpeza....

Entrei no site da Previdência Social p/ marcar a perícia e pau: Barueri, 18/02! Maravilha! Barueri é longe p/ kct, mas pelo menos tem vaga, pensei, já q aqui em SP a data mais próxima era final d Março (daí fodia d vez)...

Fiz a inscrição, fui imprimir o protocolo: "Sua perícia está agendada p/ 09/04".
O q?? 09/04?? Surtei geral!!!

- Oscar, liga no Inss, agoooora!! Desmarca, essa porra!
- 135
- Tum, tum
- Sinto muito, senhor, as perícias só são desmarcadas pessoalmente na agência agendada!!!
<<>>

Nós, durangos da silva, gasolina, pedágio, estresse, lá vai o Oscar desmarcar a perícia...

Conseguiu, e apareceu uma vaga em SP p/ a semana q vem... Graças a Deus!!

Depois da perícia, ainda são 15 dias p/ chegar a correspondência, p/ poder receber alguma coisa.

Fucei a convenção coletiva (obrigada Nosso Senhor dos Metalúrgicos!!).

Existe uma cláusula onde diz q a empresa tem q entrar com a diferença entre a pensão do INSS e o salário real! Opa!! Q beleza!!

O urubu tá indo cagar em outro lugar....

segunda-feira, 8 de fevereiro de 2010

Oração

Pai Nosso, que estás nos Céus
Na luz dos sóis infinitos,
Pai de todos os aflitos
Neste mundo de escarcéus.
Santificado, Senhor,
Seja o Teu nome sublime,
Que em todo Universo exprime
Concórdia, ternura e amor.


Venha ao nosso coração,
O teu reino de bondade,
De paz e de claridade
Na estrada redenção.
Cumpre-se o teu mandamento
Que não vacila e nem erra.


Nos Céus, como em toda a Terra
De luta e de sofrimento.
Evita-nos todo o mal,
Dá-nos o pão no caminho,
Feito de luz, no carinho
Do pão espiritual.


Perdoa-nos, meu Senhor,
Os débitos tenebrosos,
De passados escabrosos,
De iniqüidade e de dor.
Auxilia-nos também,
Nos sentimentos cristãos,
A amar aos nossos irmãos
Que vivem longe do bem.


Com a proteção de Jesus
Livra a nossa alma do erro,
Neste mundo de desterro,
Distante da vossa luz.
Que a nossa ideal igreja,
Seja o altar da Caridade,
Onde se faça a vontade
Do vosso amor ...
Assim seja


Mensagem recebida pelo médium Francisco Cândido Xavier, ditada pelo EspíritoMonsenhor José Silvério Horta, constante do livro "Parnaso de Além-Túmulo,(12ª Ed. - FEB).

Um urubu cagou em mim....

Ultimamente as coisas andam meio negras, e eu sei exatamente pq é...

Um dia antes da minha biópsia, eu tomei um tombo super feio (estou dolorida até hoje), bati a cabeça e não conseguia nem levantar, uó...

Nesse msm dia, meu marido Oscar, sofrou um acidente na fábrica e cortou o tendão do dedo da mão. Ele está em casa, recém operado, não consegue fazer nada (mal e mal deve estar conseguindo limpar a bunda...)... Ele deve ir p/ a Caixa, auxilio doença, e vai receber uma merreca. Nem sei o q fazer em relação a isso.

Meu carro quebrou a semana passada e ontem foi parar na borracharia pois um dos pneus estava c/ apenas 2 parafusos (não me perguntem como...)

E, mesmo assim, obrigada meu Deus por me proteger d coisas piores. Ainda tenho fé q o Oscar vai escapar do auxílio doença, voltar a trabalhar a semana q vem e q a minha biópsia dê F0.

Mas sabem o q é isso: falta d oração. Pois é, ando preguiçosa, desanimada, e isso não pode acontecer...

Se não foi a Deus por amor, irá pela dor... Fala sério!?! Vou é por Amor!!!

Selinhos...



Ganhei 2 selinhos lindos da July (http://juhze.blogspot.com/)! Confesso q já faz alguns dias, mas estou numa correria lascada aqui no trampo...aff..
Como diz uma amiga: pobre para descansar carrega pedra..rsrs.. E é isso q tem acontecido...
Não vou passar p/ frente hj, July, mas palavra d escoteiro q faço isso em breve!!

terça-feira, 2 de fevereiro de 2010

Pós centro-cirurgico

Biópsia

Acho q vale a pena mais uns comentários sobre a biópsia (para quem não fez e está em vias d fazer):
- A sedação é suave: bem q eu queria poder "apagar" daquele jeito d vez em qdo..rsrs..
- Não fica cicatriz: estou apenas com um furicuzinho no meio das costelas;
- Fica dolorido sim, mas não precisei d nenhum analgésico depois;
- Obedeci aos 3 dias d repouso: não dirigi, nem trabalhei. Mas lavei roupa, passei pano na casa, fui no mercado (que a minha médica não leia o post...)
- Fiquei internada só no dia e comi d td...

No final das contas, o bicho não é tão ruim qto eu pensava...

Só é foda ter q ficar pelada no centro cirurgico p/ fazer um exame no fígado [TENSO]...

Hepatite C - ALERTA - Manicures

Um traço cultural típico no Brasil pode ser um fator importante de contaminação da hepatite C, doença que já contaminou de 4 a 8 milhões de brasileiros.

O costume de fazer as unhas das mãos e dos pés com a comodidade da profissional que vai de casa em casa pode ser um importante meio de disseminação da doença.

É normal que este profissional carregue seus próprios aparelhos de trabalho e que, pela sua rotina, utilize os mesmos para cada cliente, não tendo condições de fazer uma completa esterilização entre um cliente e outro. Impossibilitada de carregar um esterilizador, vale-se, no máximo, de uma panela para ferver os instrumentos ou do uso de álcool para limpeza, métodos que não eliminam por completo o vírus da hepatite C.

Contrariamente ao vírus da AIDS, que morre em 15 minutos, o vírus da hepatite C é altamente resistente, podendo sobreviver até por três dias na superfície de um instrumento que tenha tido contato com sangue contaminado. Se por acidente este mesmo instrumento ao ser usado em outra pessoa provocar um ferimento, existe a possibilidade de contaminação.

No trabalho da manicura, a retirada da cutícula, quando produz um ferimento, ocorrência freqüente, popularmente chamada de tirar um bife, provoca pequenos sangramentos que podem contaminar os instrumentos e disseminar a doença.

Torna-se muito importante conscientizar as pessoas sobre a necessidade de que cada pessoa, como se faz com a escova de dente, possua seu próprio equipamento de manicura, solicitando à profissional que o utilize. Este equipamento não deve ser compartilhado nem mesmo com os membros da família. Esse procedimento também é recomendado para quem faz as unhas no salão. O aparecimento de novas doenças, como a hepatite C, nos obriga a reeducar nossos hábitos neste sentido.

A hepatite C é considerada pela Organização Mundial da Saúde como a maior epidemia da historia da humanidade atingindo, no mundo, mais de 200 milhões de pessoas.

Chamada de a "Epidemia do Novo Milênio", a hepatite C, descoberta há somente 10 anos, já contamina no Brasil, segundo dados oficiais, 3,3 milhões de pessoas. Segundo estimativas dos a OMS, este número pode chegar a 8 milhões de brasileiros. Isso significa, no mínimo, que, de cada 30 pessoas, uma está contaminada com a hepatite C. O terrível e perigoso disto é que a maioria ainda não sabe que está doente.

É uma doença traiçoeira, porque é silenciosa e em 90% dos casos não apresenta nenhum sintoma, avançando lentamente, sendo que, em aproximadamente duas décadas, 25% dos contaminados desenvolverá cirrose hepática, uma das piores complicações do ser humano.

A maioria dos atuais contaminados são pessoas que durante as décadas de 70 e 80 sofreram intervenções cirúrgicas e receberam transfusões de sangue ou hemoderivados. Este fator de contaminação hoje é quase inexistente, em função dos testes realizados nos bancos de sangue.

Não existem vacinas para a hepatite C. O tratamento disponível é a combinação de dois medicamentos que, além de muito caros, em média R$ 30.000,00 para 12 meses de tratamento, e de implicar sérios efeitos colaterais, não apresenta nenhum resultado em mais de 55% dos tratados.

O melhor medicamento atual é a divulgação da doença e a educação dos médicos, os quais, em sua maioria, ainda não tomou conhecimento da hepatite C, comparando-a erroneamente às tradicionais hepatites A ou B, com a qual não tem nada em comum. Também é muito importante a informação da população e a detecção dos portadores. Porém, estranhamente, o governo prefere não falar no assunto.

Grupos de apoio formados por portadores estão se reunindo no Brasil, para poder realizar um trabalho de divulgação e conscientização similar ao que foi feito com a AIDS nos anos 80, obrigando o governo a tomar as medidas necessárias para enfrentar esse grave problema de saúde pública.

Ante a falta de interesse do governo, faça você mesmo a sua parte, tomando cuidados para evitar a disseminação da hepatite C.

Se necessitar de maiores informações, não hesite em perguntar a seu médico, em procurar um posto de saúde ou um grupo de apoio na sua cidade.

O Grupo Otimismo de Apoio a Portadores de Hepatite C é uma organização não-governamental formada por voluntários e fornece informações completas sobre a doença na Internet, no endereço www.hepato.com e realiza reuniões gratuitas, para portadores e familiares. Outros grupos estão sendo formados nas grandes cidades.

Carlos Varaldo
Economista - Presidente do Grupo Otimismo de Apoio a portadores de Hepatite C e autor do livro "Convivendo com a Hepatite C"
Informações sobre a hepatite C podem ser obtidas no Site www.hepato.com ou pelo telefone (21) 9973.6832 - O Grupo Otimismo promove gratuitamente palestras educativas sobre a doença.

Vamos divulgar!

HEPATITE C

CAUSA
A infecção e causada pelo vírus da hepatite C, sendo comumente identificada pela sigla “HCV” (Hepatite C Vírus)

SINAIS E SINTOMAS
80% dos infectados não apresentam sintomas.
Somente 20% dos infectados podem apresentar algum dos seguintes sintomas:
• icterícia (olhos amarelados)
• fadiga
• urina escura
• dores abdominais
• perda de apetite
• náusea

TRANSMISSÃO
Acontece quando sangue de uma pessoa infectada penetra por uma ferida no corpo de uma outra pessoa.
• A hepatite C e transmitida ao se compartilhar agulhas ou instrumentos no consumo de drogas ilícitas ou quando acontecem acidentes perfurantes com instrumentos contaminados. Pode existir contagio da mãe contaminada para a criança durante o parto.
• Pessoas expostas ao risco de infecção com a hepatite C também podem ter risco de estarem infectadas com a hepatite B ou com o HIV.

Quem deve fazer teste de detecção em função do risco de infecção ?
Usuários de drogas injetáveis
Quem recebeu transfusão de sangue antes de 1993
Hemofílicos, HIV+ e pacientes de hemodiálises
Transplantados antes do ano de 1993
Pessoas com problemas ou doenças no fígado
Crianças nascidas de mães infectadas com a hepatite C
Trabalhadores da área da saúde ou para-médica
Pessoas com múltiplos parceiros sexuais
Parceiros sexuais de pessoas infectadas

*Qualquer pessoa que deseje realizar o teste deve falar com o médico sobre a possibilidade ou necessidade da sua realização. É um direito garantido em Lei.

PREVENÇÃO

• Não existe vacina para prevenir a hepatite C.
• Não use drogas. Se você consume drogas procure ajuda nos programa para parar com a dependência. Nunca compartilhe os utensílios utilizados, como seringas, agulhas ou o “canudo” para aspiração. Verifique se esta vacinado contra as hepatites A e B.
• Não compartilhe instrumentos de uso pessoal que possam ter contato acidental com sangue (instrumentos de manicure/pedicure, laminas de barbear, escovas de dentes, etc.).
• Todos os trabalhadores da área da saúde devem seguir rigorosamente as normas de bio-segurança e estar vacinados para prevenir as hepatites A e B.
• Tenha cuidados extremos se pensar em tatuar seu corpo. O risco de contaminação e real. O vírus pode sobreviver nos restos das tintas.
• Infectar-se com o vírus da hepatite C é muito difícil, pois ela somente se transmite através do contato com sangue contaminado. Não há comprovação de contaminação por fluidos corporais, como saliva, suor, lágrimas, sêmen ou leite materno (a mãe contaminada pode amamentar). Não ocorre transmissão do vírus C por meio de abraços, beijos, ou pelo compartilhamento de pratos, copos, talheres ou roupas.
• A hepatite C pode ser transmitida sexualmente, porem, isto raramente acontece. Se você tem mais de um parceiro sexual use sempre um preservativo e esteja vacinado contra a hepatite B.
• Os infectados com a hepatite C não podem doar órgãos ou tecidos. Em alguns casos especiais só o fígado pode ser aproveitado para transplante.

TRATAMENTO MÉDICO

• Toda pessoa infectada deve procurar assistência médica especializada.
• Para o tratamento são utilizados os medicamentos Interferon e Ribavirina.
• Mais da metade dos tratados consegue a cura clinica da hepatite C, eliminando o vírus do organismo.
• Quando detectada precocemente, a hepatite C tem tratamento, inclusive gratuito. A hepatite C tem cura.
• O consumo de bebidas alcoólicas pode acelerar a evolução da doença.
• A relação de hospitais referenciados e de médicos especializados se encontra na Internet na página do Grupo Otimismo - www.hepato.com

DADOS ESTATÍSTICOS

• O número de novos infectados esta em declínio. Atualmente todo o sangue e testado para hepatite C e as seringas são descartáveis.
• A possibilidade atual de contaminação durante uma transfusão e inferior a uma em um milhão.
• A maioria dos novos infectados são usuários de drogas.
• No Brasil se estima que entre 3,3 e 4,5 milhões de pessoas possam estar infectadas com a hepatite C. A maioria foi infectada antes de 1993.

EFEITOS DA INFECÇÃO

• A infecção se torna crônica em 55% até 85% dos indivíduos expostos ao vírus.
• Existe progressão de dano hepático em 70% daqueles que desenvolveram a infecção crônica.
• Mortes causadas pelo dano hepático podem atingir de 1% até 5% dos infectados.
• É a principal indicação para transplante de fígado

© - Grupo Otimismo de Apoio a Portadores de Hepatite C com adaptação de dados fornecidos pelo Centro de Controle de Doenças - CDC dos Estados Unidos. Permitida sua reprodução desde que citada as fontes.
Informações sobre hepatite C na Internet em www.hepato.com

quinta-feira, 28 de janeiro de 2010

O tempo passa....

Como o tempo passa rápido. E qto mais passa, mais rápido... Uma bola d neve.

Esse ano faço 33... 1/3 da minha vida foi e só me preocupa fazer os outros 2/3 melhores.

Ontem fui fazer a biópsia do fígado. Vou dar andamento no tratamento da hepatite C e o resultado deste exame é crucial p/ definir os próximos passos....

Não quero ficar ansiosa (estou tentando....rsrs...) pois só vou saber do resultado no final d fevereiro. Quem ficou c/ essa doença tanto tempo, fica mais um pouco né? Mas não é fácil para alguém como eu, totalmente acelerada, controlar a ansiedade e a vontade d se ver livre disso p/ sempre....